C’est bien connu, le stress s’invite souvent lors d’une prise de parole, ce workbook vous aidera.

De nombreux exercices de méditation, visualisation et de parole peuvent être faits pour éviter que le stress ne gagne la partie et le coaching joue un rôle majeur dans une préparation efficace.

D’ores et déjà, appliquez ces 3 tips et vous verrez la différence !